{"id":1683,"date":"2017-08-25T05:43:01","date_gmt":"2017-08-25T02:43:01","guid":{"rendered":"http:\/\/hr-inspire.ru\/?p=1683"},"modified":"2017-12-26T20:03:13","modified_gmt":"2017-12-26T17:03:13","slug":"%d0%b1%d0%b5%d0%b9-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%b5%d0%b3%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%83%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%81-%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hr-inspire.ru\/?p=1683","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><h3 id=\"stressovye-trenirovki-chasto-ispolzuyut-pri\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u041d\u0410\u0421\u0410 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u00a0\u2014 \u0442\u0430\u043a \u0438\u0445\u00a0\u0443\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0412\u00a0\u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0435 \u0432\u00a0\u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0431\u043b\u0438\u0448\u0435\u0440\u00bb \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 <a href=\"http:\/\/theoryandpractice.ru\/posts\/7612-biology-of-courage?utm_medium=search&amp;utm_source=tnp\">\u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u043e\u043d\u0438\u0433\u0430\u043b<\/a><a href=\"https:\/\/www.alpinabook.ru\/catalog\/PopularPsychologyPersonalEffectiveness\/69966\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb<\/a>. T&amp;P \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043c \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439\u00bb \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb.<\/h3>\n<div class=\"center\">\n<h2 id=\"kak-stress-priobrel-durnuyu-reputatsiyu\">\u041a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b \u0434\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e?<\/h2>\n<\/div>\n<figure>\n<div class=\"image \">\n<p><a href=\"https:\/\/www.alpinabook.ru\/catalog\/PopularPsychologyPersonalEffectiveness\/69966\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a&amp;nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438&amp;...\" src=\"https:\/\/tnp-production.s3.amazonaws.com\/uploads\/image_block\/000\/039\/913\/image\/base_0a09e9cef1.jpg\" alt=\"\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a&amp;nbsp;\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438&amp;...\" \/><\/a><\/p>\n<div class=\"description\">\n<h5 id=\"a-hrefhttps-www-alpinabook-ru-catalog-popularpsychologypersonaleffectiveness-69966-khoroshiy-stress-kaknbspsposob-stat\"><a href=\"https:\/\/www.alpinabook.ru\/catalog\/PopularPsychologyPersonalEffectiveness\/69966\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435<\/a><\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>\u0412\u00a01936\u00a0\u0433. \u0432\u0435\u043d\u0433\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0413\u0430\u043d\u0441 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437\u00a0\u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u044b\u0437\u0443\u043d\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0423\u00a0\u043a\u0440\u044b\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u044b\u0435 \u044f\u0437\u0432\u044b. \u0418\u0445\u00a0\u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430\u00a0\u0432\u0438\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u0441\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0443\u0437\u043b\u044b\u00a0\u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b,\u00a0\u2014 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0441\u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u00a0\u0431\u044b\u043b\u00a0\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d? \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0432\u0432\u0435\u0434\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440, \u0430\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u00a0\u2014 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0438\u0437\u00a0\u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0418\u00a0\u0443\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0435\u00a0\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b \u0438\u0437\u00a0\u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438\u00a0\u0441\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d\u043a\u0438. \u0418\u00a0\u044d\u0442\u0438 \u043a\u0440\u044b\u0441\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438. \u0427\u0442\u043e\u00a0\u0431\u044b \u043e\u043d \u043d\u0438\u00a0\u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c, \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u00a0\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043c\u0438\u00a0\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043e\u0437\u0430\u0440\u0438\u043b\u043e: \u043a\u0440\u044b\u0441\u044b \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u0438\u0437-\u0437\u0430\u00a0\u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u043c \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438, \u0430\u00a0\u0438\u0437-\u0437\u0430\u00a0\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0418\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445\u00a0\u043a\u043e\u043b\u044e\u0442 \u0438\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u00a0\u043a\u0440\u044b\u0441 \u0442\u0435\u00a0\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044f \u0438\u0445\u00a0\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c: \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0430\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443, \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u044b\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u043c, \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u043c \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0412\u00a0\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 48 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0443\u00a0\u043a\u0440\u044b\u0441 \u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u044f\u0437\u0432\u044b \u0432\u00a0\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435. \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e <a href=\"http:\/\/theoryandpractice.ru\/posts\/9808-e-motions\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/a> \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043d \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u043a\u0440\u044b\u0441, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0445\u00a0\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 (\u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439). \u041d\u043e\u00a0\u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u00a0\u0432\u0430\u043c? \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b \u043d\u0438\u00a0\u0441\u00a0\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u00a0\u0441\u00a0\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u00a0\u0441\u0442\u0440\u043e\u044f. \u0423\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0435\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c,\u00a0\u2014 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0442\u00a0\u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412\u00a0\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u00a0\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0441\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u043e\u043d, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0442\u00a0\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a, \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445? \u0418\u00a0\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043e\u043a \u043e\u0442\u00a0\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441\u00a0\u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043a\u00a0\u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043e\u0442\u00a0\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439 \u0434\u043e\u00a0\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b \u0443\u00a0\u043a\u0440\u044b\u0441. \u042d\u0442\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0438\u00a0\u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439; \u043e\u043d \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u0437\u044b, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u043c\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441, \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043a\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443. \u041e\u043d \u0434\u0430\u043b \u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u00a0\u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435, <i>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/i>. \u0422\u043e\u00a0\u0435\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f, \u0430\u00a0\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0414\u0430\u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u00a0\u043d\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0443 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u043e\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0449\u0435 \u00ab\u0434\u0435\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0438 \u043e\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435\u00bb \u0438\u00a0\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0431\u044b\u043b \u043d\u043e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430\u00a0\u041d\u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u044e. \u041e\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u00a0\u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u0437\u0430\u00a0\u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041f\u043e\u00a0\u0438\u0445\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u0435 \u043e\u043d \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b \u0432\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0421\u0428\u0410 \u0441\u00a0\u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u00a0\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u00a0\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0435: \u00ab\u042f\u00a0\u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u044f\u0437\u0432\u0443 \u043d\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0435\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u0435: \u00ab\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u00bb\u00a0\u2014 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u044c \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435.<\/p>\n<div class=\"image large\">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"image-responsive loading\" title=\"\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a&amp;nbsp;\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442&amp;nbsp;\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\" src=\"https:\/\/tnp-production.s3.amazonaws.com\/uploads\/image_block\/000\/039\/920\/image\/x1400_cc7ec18646.jpg\" alt=\"\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a&amp;nbsp;\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442&amp;nbsp;\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\" data-src=\"https:\/\/tnp-production.s3.amazonaws.com\/uploads\/image_block\/000\/039\/920\/image\/{width}_cc7ec18646.jpg\" \/><\/p>\n<div class=\"description\">\n<p><i>\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/i><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0411\u044b\u043b\u00a0\u043b\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u0430\u0432? \u041d\u0435\u00a0\u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u00a0\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u044b\u0441\u044b,\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c,\u00a0\u2014 \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0437\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e: \u043e\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0<i>\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u00a0\u0432\u0430\u043c\u0438<\/i>. \u0414\u043b\u044f \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 <i>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/i> \u0431\u044b\u043b \u0441\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043e\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u00a0\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c. \u041e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u00a0\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b <i>\u044d\u0443\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/i>) \u0438\u00a0\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 (<i>\u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441<\/i>). \u0412\u00a0\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437\u00a0\u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: \u00ab\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c,\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0438\u00a0\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u00bb. \u041d\u043e\u00a0\u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0432\u00a0\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u00a0\u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u043a\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0435 \u0413\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u00a0\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u0414\u043e\u00a0\u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0438\u0437\u00a0\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u00a0\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u00a0\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434\u00a0\u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c\u0438. \u041d\u043e\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u00a0\u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u2014 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u044b\u0441\u0430, \u0442\u043e\u00a0\u0432\u0430\u0448 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a: \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u043e\u043c; \u0431\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0432\u00a0\u0432\u0435\u0434\u0440\u043e \u0441\u00a0\u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0442\u044c; \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u044f\u0442 \u0432\u00a0\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0432\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0441\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0435\u0434\u044b, \u0437\u0430\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e \u0434\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441; \u044d\u0442\u043e \u00ab\u0413\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0433\u0440\u044b\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0433\u0440\u044b\u0437\u0443\u043d\u043e\u0432. [\u2026]<\/p>\n<div class=\"center\">\n<h2 id=\"normalnali-stressovaya-reaktsiya\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u00a0\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f?<\/h2>\n<\/div>\n<p>\u0412\u00a0\u0434\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0413\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435, \u043d\u043e\u00a0\u043e\u043d \u043d\u0435\u00a0\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0423\u043e\u043b\u0442\u0435\u0440 \u041a\u044d\u043d\u043d\u043e\u043d \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041a\u044d\u043d\u043d\u043e\u043d, \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0438\u0437\u00a0\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432\u00a01915\u00a0\u0433. \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u00a0\u0432\u0438\u0434\u0435 \u0434\u0440\u0430\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u043d \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438\u00a0\u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043e\u0437\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u00a0\u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445, \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430: \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u043b \u043a\u043e\u0448\u043a\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0442 \u0438\u00a0\u043d\u043e\u0441, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0443\u00a0\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u00a0\u0441\u0430\u0436\u0430\u043b \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a \u0438\u00a0\u043a\u043e\u0448\u0435\u043a \u0432\u00a0\u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u00a0\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u041a\u044d\u043d\u043d\u043e\u043d\u0430, \u0443\u00a0\u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438\u00a0\u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0423\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0438\u00a0\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f\u00a0\u2014 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e. \u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u00a0\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0422\u0435\u043b\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u044b \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442 \u00ab\u0434\u0435\u0440\u0438\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u043d \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0430\u043c \u0438\u00a0\u043a\u043e\u0448\u043a\u0430\u043c; \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u00a0\u0432\u0441\u0435\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041e\u043d \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00a0\u2014 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438\u00a0\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 \u0432\u00a0\u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438, \u0438\u00a0\u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0432\u00a0\u043d\u0430\u0448\u0443 \u0414\u041d\u041a.<\/p>\n<figure>\n<div class=\"image \">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\u0423\u043e\u043b\u0442\u0435\u0440 \u041a\u044d\u043d\u043d\u043e\u043d\" src=\"https:\/\/tnp-production.s3.amazonaws.com\/uploads\/image_block\/000\/039\/918\/image\/base_6a9011a882.jpg\" alt=\"\u0423\u043e\u043b\u0442\u0435\u0440 \u041a\u044d\u043d\u043d\u043e\u043d\" \/><\/p>\n<div class=\"description\">\n<h5 id=\"uolter-kennon\">\u0423\u043e\u043b\u0442\u0435\u0440 \u041a\u044d\u043d\u043d\u043e\u043d<\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433 \u043d\u0435\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0441\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041a\u0430\u043a\u00a0\u044d\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432\u0430\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043a\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f? \u0427\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u00a0\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b? \u0412\u044b \u043d\u0435\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u00a0\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0438\u00a0\u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u00a0\u0432\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442.<\/p>\n<p>\u0421\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u0430\u00a0\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0435\u0433\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437\u00a0\u0433\u043e\u0440\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0412\u043e\u00a0\u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443. \u041e\u0431\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 <i>\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/i> \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438: \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0435\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0441\u00a0\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0435\u00a0\u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0430\u044f \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442. [\u2026]<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c: \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u0431\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c,\u00a0\u2014 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435\u00a0\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u043e\u00a0\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u0441\u00a0\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043a\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u00a0\u0433\u043e\u0440\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438\u00a0\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u0435. [\u2026]<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0438\u00a0\u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, <i>\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u00a0\u0446\u0435\u043b\u0438<\/i> \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043a\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a\u00a0<i>\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u044b<\/i> \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0438\u00a0\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u042d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441\u00a0\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u00a0\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<h2 id=\"stress-daet-vam-sily-dlya\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441\u00a0\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438<\/h2>\n<\/div>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u00a0\u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0423\u043e\u043b\u0442\u0435\u0440 \u041a\u044d\u043d\u043d\u043e\u043d, \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u00a0\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e, \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b. \u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0436\u0438\u0440 \u0438\u00a0\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c. \u0414\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u00a0\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0436\u0438\u0440 \u0438\u00a0\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043a\u00a0\u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0437\u0433\u0443. <a href=\"http:\/\/theoryandpractice.ru\/posts\/14949-zhizn--bol-chem-mozg-cheloveka-pokhozh-na-mozg-yashcheritsy-i-zachem-nam-gormon-stressa\">\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430<\/a>, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u0438\u00a0\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u0412\u00a0\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a\u00a0\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0412\u00a0\u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u00a0\u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445,\u00a0\u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u043e\u00a0\u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445-\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438\u0437\u00a0\u041b\u0435\u0431\u0430\u043d\u043e\u043d\u0430, \u0448\u0442\u0430\u0442 \u041e\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0443\u0434\u0440\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438\u0445\u00a0\u043e\u0442\u0435\u0446. \u00ab\u041d\u0435\u00a0\u0437\u043d\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u044f\u00a0\u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439,\u00a0\u2014 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437\u00a0\u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c.\u00a0\u2014 \u041d\u043e\u00a0\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u043b\u0438\u00bb. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.<\/p>\n<p>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0443, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0410\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0417\u0440\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0441\u043b\u0443\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0438\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u00a0\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u044d\u043d\u0434\u043e\u0440\u0444\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0438\u00a0\u0434\u043e\u0444\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0447\u043e\u043a. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441,\u00a0\u2014 \u043e\u043d \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u00ab\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u043c \u0438\u00a0\u0442\u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u043e\u043c\u00bb. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u00a0\u0441\u043a\u0430\u0439\u0434\u0430\u0439\u0432\u0435\u0440\u044b, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0448\u044e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b, \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u00a0\u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u00a0\u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0440\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043e\u0442\u00a0\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432\u00a0\u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u0440\u043e\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0442\u043e\u00a0\u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430\u00a0\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u00a0\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0442\u043e\u00a0\u044d\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u00a0\u0443\u00a0\u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb. \u041d\u043e\u00a0\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u00a0\u2014 <i>\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u00a0\u0446\u0435\u043b\u0438<\/i>. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0437\u043b\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430, \u0430\u00a0\u0432\u00a0\u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb. \u041d\u043e\u00a0\u044d\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u00a0\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c. \u0412\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0439, \u0432\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0414\u0413\u042d\u0410, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u00a0\u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0412\u00a0\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\u00a0\u2014 \u0442\u043e\u00a0\u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442, \u0438\u00a0\u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u044f\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u00a0\u0446\u0435\u043b\u0438. \u0425\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b, \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438, \u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044e, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u00a0\u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432; \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u00a0\u0446\u0435\u043b\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a\u00a0\u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u00a0\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u00a0\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<h2 id=\"stress-pomogaet-obshcheniyu-istimuliruet-sotsialnye\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u00a0\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438<\/h2>\n<\/div>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439. \u0412\u043e\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c <a href=\"http:\/\/theoryandpractice.ru\/posts\/7248-kak-rabotayut-neyromediatory\">\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u043e\u043c<\/a>. \u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0443\u044e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u00a0\u00ab\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438\u00bb \u0438\u00a0\u00ab\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u0439\u00bb, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435. \u0415\u0433\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u00a0\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u0430\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u00a0\u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u00a0\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c\u00a0\u2014 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437\u00a0\u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f, SMS \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0437\u0430\u00a0\u043a\u0440\u0443\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0432\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0438\u00a0\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u041e\u043d \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044e \u0438\u00a0\u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044e. \u041f\u0440\u0438\u00a0\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b. \u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u0438\u043c\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u043a\u00a0\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u00a0\u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0431\u00a0\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u00a0\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0432\u00a0\u043c\u043e\u0437\u0433\u0435\u00a0\u2014 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u044c\u0438\u0445-\u0442\u043e\u00a0\u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u0439; \u043e\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u00a0\u2014 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f\u00a0\u0436\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0431\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0412\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u0435\u0437\u00a0\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u00a0\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u00a0\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<div class=\"image \">\n<p><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\u0413\u0430\u043d\u0441 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435\" src=\"https:\/\/tnp-production.s3.amazonaws.com\/uploads\/image_block\/000\/039\/919\/image\/base_ac404c9b40.jpg\" alt=\"\u0413\u0430\u043d\u0441 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435\" \/><\/p>\n<div class=\"description\">\n<p><i>\u0413\u0430\u043d\u0441 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435<\/i><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c. \u041e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e <i>\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u044b<\/i>. \u0412\u00a0\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442\u00a0\u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u0431\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0433\u0438\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0432\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u00a0\u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u044d\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d. \u0418\u00a0\u0447\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e\u00a0\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0438\u00a0\u0432\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u00a0\u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u044f\u0445, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u0445, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u00ab\u043f\u043b\u0435\u043c\u044f\u00bb. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e\u00a0\u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0438\u00a0\u0432\u044b \u0440\u0432\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b, \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0423\u00a0\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e: \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0412\u00a0\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u043a\u00a0\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0432\u00a0\u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f! \u0414\u0430, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b <i>\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e<\/i> \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e\u00a0\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431. \u042f\u00a0\u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0440\u044b\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0443, \u0430\u00a0\u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e <i>\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/i> \u043a\u00a0\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437\u00a0\u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448 \u0432\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u043d\u043e\u00a0\u043f\u0440\u0438\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0438\u00a0\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<h2 id=\"stress-pomogaet-vam-uchitsya-irazvivatsya\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n<\/div>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0432\u00a0\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b. \u0422\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0438\u00a0\u043e\u043a\u0441\u0438\u0442\u043e\u0446\u0438\u043d \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0414\u0413\u042d\u0410 \u0438\u00a0\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 (\u041d\u0420\u0424) \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u0437\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f <i>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435<\/i> \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u00a0\u2014 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0440\u0430\u0437 \u044d\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b \u0438\u00a0\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u0443\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u00a0\u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438\u00a0\u0441\u00a0\u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0430\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0412\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044f \u0438\u00a0\u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0435. \u0412\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u0442\u0435\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u00a0\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u0438\u00a0\u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043d\u0435\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0412\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u00a0\u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0435 \u0432\u00a0\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0438\u00a0\u043a\u00a0\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438\u00a0\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u00a0\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0432\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438\u00a0\u0431\u044b \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435, \u0438\u00a0\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0412\u00a0\u043d\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u0443\u0440\u043b\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0438\u00a0\u043e\u043d \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u0448\u043e\u043a, \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c. \u041d\u043e\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u00a0\u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438\u00a0\u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e, \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c \u0432\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u042d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u2014 \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0432\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u00a0\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043e\u043a, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u00a0\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u00a0\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0443\u0442 \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u00a0\u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 <i>\u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c<\/i>. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u00ab\u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u00a0\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u041d\u0410\u0421\u0410, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043a\u00a0\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0432\u0430\u043a\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u00a0\u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430 \u0438\u00a0\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439-\u0430\u0443\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u00a0\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a\u00a0\u043c\u044b \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0410\u043b\u0438\u0438 \u041a\u0440\u0430\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u043b \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0414\u0413\u042d\u0410 \u0443\u00a0\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043c\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442: \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u00a0\u0446\u0435\u043b\u0438, \u0430\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0434\u0440\u0430\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u0431\u0435\u0433\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0410\u00a0\u044d\u0442\u043e, \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430\u00a0\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>http:\/\/theoryandpractice.ru\/<\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u043d\u0430\u0432\u0442\u043e\u0432 \u0432\u00a0\u041d\u0410\u0421\u0410 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u00a0\u2014 \u0442\u0430\u043a \u0438\u0445\u00a0\u0443\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0412\u00a0\u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0435 \u0432\u00a0\u0438\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0430 \u041f\u0430\u0431\u043b\u0438\u0448\u0435\u0440\u00bb \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0421\u0442\u044d\u043d\u0444\u043e\u0440\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u041a\u0435\u043b\u043b\u0438 \u041c\u0430\u043a\u0433\u043e\u043d\u0438\u0433\u0430\u043b\u00ab\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u00bb. T&amp;P \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u0447\u0435\u043c \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439\u00bb \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u00a0\u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb. \u041a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b \u0434\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e? \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0412\u00a01936\u00a0\u0433. \u0432\u0435\u043d\u0433\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0413\u0430\u043d\u0441 \u0421\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043a\u0440\u044b\u0441\u0430\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437\u00a0\u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1684,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1683"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1683"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1683\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4719,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1683\/revisions\/4719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1684"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}