{"id":19458,"date":"2020-07-12T10:51:45","date_gmt":"2020-07-12T07:51:45","guid":{"rendered":"http:\/\/hr-inspire.ru\/?p=19458"},"modified":"2020-10-25T11:17:53","modified_gmt":"2020-10-25T08:17:53","slug":"%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be-%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/hr-inspire.ru\/?p=19458","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<div id=\"dslc-theme-content\"><div id=\"dslc-theme-content-inner\"><p id=\"osoznannost--eto-ne-kachestvo\">\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u00a0\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041a\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0422&amp;\u0420 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u041b\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0427\u0443\u0447\u0443\u043f\u0430\u043b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<div class=\"opinion\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"initial loaded\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/052\/391\/image\/base_a63d6dc9fb.jpg\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<div class=\"description\">\n<h2 id=\"lara-chuchupal\">\u041b\u0430\u0440\u0430 \u0427\u0443\u0447\u0443\u043f\u0430\u043b<\/h2>\n<h5 id=\"lara-vedet-a-hrefhttps-www-instagram-com-larisazz-blog-a-o\">\u041b\u0430\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/larisazz\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">\u0431\u043b\u043e\u0433<\/a>\u00a0\u043e\u00a0\u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u00a0\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041b\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u00a0\u044d\u043a\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/ecolara\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">#\u044d\u043a\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430<\/a>, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438\u00a0\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u00a0\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/h5>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"s-chego-nachinaetsya-osoznannost\">\u0421\u00a0\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/h2>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0431\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u00a0\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0438\u00a0\u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u00a0<span class=\"marker\">\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0430\u00a0\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442<\/span>. \u041c\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445\u00a0\u0441\u0443\u0442\u044c \u0438\u00a0\u0446\u0435\u043b\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<blockquote class=\"quote\"><p>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438\u0437\u00a0\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043a\u0430\u043a\u00a0\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f<\/p><\/blockquote>\n<p>\u041c\u044b \u043d\u0435\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0430\u00a0\u043d\u0430\u0443\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a \u043d\u0435\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442:\u00a0<span class=\"marker\">\u044d\u0442\u043e \u043f\u0443\u0442\u044c, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u00a0\u0441\u0435\u0431\u0435<\/span>. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u00a0\u2014\u00a0<span class=\"platform-content-strong\">\u0437\u0430\u0447\u0435\u043c?<\/span>\u00a0\u0420\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f\u00a0\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440? \u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u044f\u00a0\u0431\u0435\u0440\u0443 \u0441\u00a0\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0432\u00a0\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043a\u0443? \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f\u00a0\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e? \u0427\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0430\u0445 \u0438\u00a0\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435\u00a0<span class=\"marker\">\u043d\u0435\u00a0\u0434\u043b\u044f \u0433\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0430\u00a0\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u00a0\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f<\/span>.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0438\u00a0\u0441\u00a0\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438\u00a0\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/051\/315\/image\/base_db4aeea71a.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<div class=\"center\">\n<h2 id=\"privychki-osoznannogo-cheloveka\">\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/h2>\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/852\/image\/base_ad073b7700.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"ostanavlivatsya-i-zadavat-sebe-vopros\">\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u00a0\u2014 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c?<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043e\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438,\u00a0<span class=\"marker\">\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c<\/span>. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c, \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u043c, \u0430\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/853\/image\/base_f458f1eedf.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"opredelit-dlya-sebya-granitsy-komforta\">\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0432\u00a0\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f,\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430. \u0412\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0441\u0442 \u0438\u00a0\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0434\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/862\/image\/base_67f3f0b14e.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"pozvolyat-sebe-otdykh\">\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u0412\u00a0\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437\u00a0\u043c\u043e\u0438\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u044f\u00a0\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041c\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441-\u0434\u0432\u0430 \u0432\u00a0\u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u00a0\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u00a0<span class=\"marker\">\u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u00a0\u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u043c\u0438\u0440 \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0431\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0438\u00a0\u0434\u043e\u043c\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443<\/span>. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043e\u00a0\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e, \u0438\u00a0\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u041d\u0435\u00a0\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437\u00a0\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430\u00a0\u2014 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/859\/image\/base_d8b15c1c88.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"ne-staratsya-uspevat-vse\">\u041d\u0435\u00a0\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e\u00a0\u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435, \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0435\u0435.\u00a0<span class=\"marker\">\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u043b \u043d\u0435\u00a0\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e<\/span>. \u041c\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0430\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/850\/image\/base_0c8b7d0f04.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"delat-to-chto-nravitsya\">\u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u042f\u00a0\u0431\u044b \u0434\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442: \u043d\u0435\u00a0\u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u00a0\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u00a0\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u00a0\u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u00a0\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u00a0\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b \u0432\u00a0\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d, \u0442\u0430\u043c\u0431\u043b\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u00a0\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439,\u00a0<span class=\"marker\">\u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/span>. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043d\u0435\u00a0\u0441\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043d\u043e\u00a0\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435.<\/p>\n<div id=\"adfox_33471854209465923))\" class=\"ad-fox-banner-adaptive mobile_banner_breaking\" data-on-render=\"document.dispatchEvent(new CustomEvent('mobile_banner_breaking:ready'));\" data-params=\"{&quot;pp&quot;:&quot;g&quot;,&quot;ps&quot;:&quot;cigk&quot;,&quot;p2&quot;:&quot;fsbn&quot;}\" data-states=\"[&quot;phone&quot;]\"><\/div>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/860\/image\/base_3ab2bb5058.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"blagodarit\">\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u00a0\u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041c\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c,\u00a0<span class=\"marker\">\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u00a0\u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/span>, \u0442\u0430\u043a \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u0434\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438, \u0433\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u00a0\u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/857\/image\/base_ae63020129.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"postoyanno-dumat-o-tom-kak\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0449\u0438<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0449\u0438\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434. \u041c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0435\u043c \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430-\u0442\u043e\u00a0\u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0434\u00a0\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.\u00a0<span class=\"marker\">\u041d\u0430\u043c \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0437\u0442\u0438 \u0438\u0437\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0449\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a<\/span>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a\u00a0<span class=\"platform-content-strong\">\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e<\/span>.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/856\/image\/base_b222fc4939.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"obektivno-otsenivat-svoi-vozmozhnosti\">\u041e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430, \u043d\u043e\u00a0\u0432\u00a0\u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u0443\u00a0\u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u043c\u0430\u043b\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432\u00a0\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435, \u043d\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u00a0\u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e\u00a0\u0434\u0435\u043b\u0443, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043a\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0446\u0430. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u00a0\u043c\u0435\u0440\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/854\/image\/base_c11b73c085.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"ispolzovat-veshchi-kak-mozhno-dolshe\">\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043a\u0430\u043a\u00a0\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437\u00a0\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0<span class=\"marker\">\u0427\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u00a0\u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445<\/span>\u00a0\u0438\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437\u0434\u0443\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<div class=\"center\">\n<div class=\"image \"><img decoding=\"async\" class=\"loading\" title=\"\" src=\"https:\/\/storage.theoryandpractice.ru\/tnp\/uploads\/image_block\/000\/050\/855\/image\/base_f135cdc4eb.png\" alt=\"\" data-was-processed=\"true\" \/><\/div>\n<h4 id=\"soblyudat-informatsionnuyu-gigienu\">\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0443<\/h4>\n<\/div>\n<p>\u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043a\u00a0\u043d\u0430\u043c \u0432\u00a0\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443. \u0411\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u0442\u0435\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435.\u00a0<span class=\"marker\">\u0417\u0430\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0445\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0437\u0430\u00a0\u0442\u0435\u043b\u043e\u043c<\/span>.<\/p>\n<p>https:\/\/theoryandpractice.ru\/<\/p>\n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u00a0\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u00a0\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041a\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0430\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0422&amp;\u0420 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u00a0\u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u043e\u043c \u041b\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0427\u0443\u0447\u0443\u043f\u0430\u043b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u041b\u0430\u0440\u0430 \u0427\u0443\u0447\u0443\u043f\u0430\u043b \u041b\u0430\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u00a0\u0431\u043b\u043e\u0433\u00a0\u043e\u00a0\u043d\u0435\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u00a0\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u00a0\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441\u00a0\u0446\u0438\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041b\u0430\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u00a0\u044d\u043a\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0435\u00a0#\u044d\u043a\u043e\u043b\u0430\u0440\u0430, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438\u00a0\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u00a0\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u00a0\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0421\u00a0\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c? \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0431\u00a0\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u00a0\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19383,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,14],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19458"}],"collection":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19458"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19464,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19458\/revisions\/19464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19383"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/hr-inspire.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}