За последние несколько лет прогрессивные работодатели осознали значение качественного сна сотрудников для продуктивности и успеха компании. Теперь некоторые из них начали активно предлагать своим работникам приложения и устройства по контролю за сном, чтобы помочь им нормализовать свой режим, пишет The Washington Post.
В октябре 2019 года один из крупнейших производителей спортивной одежды New Balance выпустил мобильное приложение Dayzz для своих сотрудников. Оно предлагает персональные рекомендации для лучшего сна: например, отключить экраны перед сном или, если пользователь не может долго заснуть — встать и послушать успокаивающую музыку.
Сотрудники также могут использовать приложение для сканирования уровней шума и интенсивности света в своих спальнях и общаться в чате с тренером по сну.
Это уже вторая инициатива New Balance, направленная на улучшение сна своих сотрудников. Сначала компания просто распространяла среди работников информацию о здоровом режиме для самостоятельного использования. Но почти никто не следовал этим рекомендациям, в то время как на приложение с индивидуальным подходом подписались уже 12% сотрудников.
«Подход с использованием индивидуальных данных для выработки конкретных рекомендаций оказался более актуальным», — объяснил менеджер по работе с клиентами New Balance Гленн Хасквелл.
Международная инвестиционная компания BlackRock, управляющая активами в $7,4 трлн, с конца 2019 года закупает трекеры сна и активности Oura Ring для ключевых сотрудников. В их число уже вошли 100 портфельных менеджеров и специалистов по инвестициям.
Трекер следит за температурой тела, частотой сердечных сокращений в покое и во сне, и дает на основе этих данных рекомендации по активности и отдыху. Oura Ring пользовались такие бизнесмены, как основатель Twitter Джек Дорси и гендиректор Salesforce Марк Бениофф.
«Использование Oura Ring сделало топ-менеджеров более осознанными. Они видят влияние упражнений и более раннего отхода ко сну. Некоторые люди начали медитировать перед сном или выключать экраны», — сказала Эмили Хейсли, управляющий директор BlackRock и специалист в поведенческих науках.
Интерес работодателей к тому, как спят их сотрудники, растет одновременно с развитием науки о сне. Всемирная организация здравоохранения признала выгорание проблемой, и компании начали уделять больше внимания психическому здоровью сотрудников, говорит основатель веллнес-компании Thrive Global Арианна Хаффингтон. Одна из его основ — здоровый сон.
«Если вы руководствуетесь данными, вы больше не можете потакать устаревшему стереотипу «отоспимся на том свете», — уверена Хаффингтон.
https://incrussia.ru/