3 причины прокрастинации, о которых надо знать, чтобы победить ее
Ольга Вяткина Преподаватель, CBSD, Москва Когда речь заходит о делах, которые не хочется делать, взрослые так похожи на детей. Как договориться со своим внутренним ребенком, чтобы перестать откладывать скучные задачи на потом? «Надо просто сесть и сделать!» – эта фраза знакома каждому. И каждый знает, что порой находятся тысячи причин, срочных дел, обстоятельств, чтобы не садиться и не делать: не писать статью; отчет, коммерческое предложение. В конце дня – раздражение на себя за несобранность и нецелеустремленность. В психоанализе части личности принято изображать схематично в виде трех кружков, похожих на снеговика. В транзактном анализе Эрика Берна эти кружки называют «Родитель»; «Взрослый»; «Ребенок»: «Родитель» – это все, что связано с понятиями «надо»; «так правильно». «Ребенок» – это «хочу/не хочу; люблю/не люблю». «Взрослый» – думает, как решить вопрос. Так вот, делать что-то с огоньком, с…