Осознанная критика: какой она должна быть?
Как осознанные люди реагируют на критику, отвечают и этично подходят к обсуждению проблемных нюансов. Глава из книги «Живи в моменте». Джилл Хэссон, «Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни». – М.: «Библос», 2025. Книга о том, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые способы мышления и модели поведения, уменьшает стресс и повышает удовлетворенность жизнью. Слишком часто мы не успеваем в полной мере прочувствовать и осознать, что происходит здесь и сейчас. Из этой книги вы узнаете, как оставаться в моменте, чтобы жить счастливой полноценной жизнью. Как справиться с критикой Многим из нас тяжело не реагировать на критику мгновенно – отрицать каждое слово, обвинять кого-то другого, нападать или возмущенно уйти,…



