
Прокрастинация – дурная привычка, лень или психологическая защита?
Жанна Шторм Консультант, SFBT, Санкт-Петербург Что стоит за привычкой откладывать дела на потом? Как разобраться в истиных причинах проявления этого феномена и помочь себе? Модный термин «прокрастинация» появился в лексиконе не так давно. Возникла причина как-то назвать часто встречающийся паттерн поведения – откладывание разных дел на потом. В переводе с английского существительное procrastination имеет вполне будничное и совсем не опасное значение: оттягивание, промедление или откладывание со дня на день. Действительно, дела приходится откладывать по разным уважительным причинам. Однако текущий тренд поиска способов избавления от прокрастинации вызывает озабоченность. С одной стороны, все чаще звучат просьбы о помощи от людей, которым это вечное откладывание серьезно портит жизнь. С другой стороны, явление это искусственно обобщенное и у его возникновения много разных причин. Научные исследования выявляют противоречивые корреляции и с привычками, и с психическими заболеваниями, и…