Рубрика: HR обучение и развитие

«Альпина» выпустила книгу «Контекст жизни» о когнитивных привычках, которые мешают умным и трудолюбивым людям добиваться успеха. Журналист Иван Сурвилло встретился с один из авторов книги — основателем Business Relations и экспертом по работе с бизнес-командами Владимиром Герасичевым, чтобы узнать, как формировать полезные мыслительные и поведенческие привычки, почему люди стремятся быть правильными, но при этом тревожатся, и как не довести себя до эмоционального выгорания. В.Г.: Знаешь, я ненавижу давать интервью. Потому что есть привычка думать, что надо выглядеть нормальным. Надо подумать и понять, что о тебе подумают, как себя контролировать, как быть правым и так далее. Поэтому прямо сейчас в процессе этого интервью я попробую провести эксперимент и избавиться от этой привычки. А что тебя обычно сподвигает поработать с привычками? Джо Диспенза — профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины, автор программы трансформации жизни и…

Степан Грицьков Руководитель, ART-SITES, Украина Как создать здоровую рабочую атмосферу в коллективе, чтобы каждый сотрудник чувствовал себя в офисе, как во втором доме, хотел творить, а не уныло поглядывал на часы. Насколько важна корпоративная культура в компаниях? На этот вопрос не так просто ответить, ведь слишком много нюансов влияет на внутреннюю атмосферу в команде. И если во времена советского господства главной идеологий была полная отдача себя служению партии, то сегодня на первый план возводится человек и межличностные отношения в команде. Начинал я с малого, и набивал шишки на пути к основанию собственной команды. Факапы были и сугубо технические, и организационные. Но за годы ко мне пришло четкое осознание того, какие качества в коллегах важны для успешной реализации задуманного, и с кем приятно идти рука об руку к намеченной цели. Интернет…

Мы проводим в своих квартирах и домах много времени. И от того, насколько комфортно обустроено ваше жилище, зависит больше, чем может показаться. В подходящем для концентрации пространстве вы будете лучше работать, а в правильно сделанной спальне — лучше засыпать. Архитектор и автор книги «Больше, чем коробка» Екатерина Рейзбих рассказывает, как избавиться от ненужного хлама, который мешает жить. Для самых занятых мы подготовили чек-лист предметов, которые захламляют пространство: посмотрите, что из этого есть в вашей квартире. Человек настолько привыкает к своему окружению, что перестаёт адекватно воспринимать его достоинства и недостатки. С достоинствами всё просто: дорогой эргономичный диван не вызывает спустя время никаких восторженных эмоций, ведь удобство — это отсутствие ощущений. А вот приспосабливаемость к недостаткам — это эволюционное преимущество человека как вида: игнорировать препятствия и проблемы, на решение которых максимально долго можно не тратить энергию.…

Подобное состояние знакомо многим: всю прошлую ночь вы проспали хорошим крепким сном, но все равно проснулись истощенным. Обидно, согласитесь! Почему так происходит? Существует несколько возможных медицинских причин. Подготовили перевод статьи, в которой несколько экспертов медицинских наук рассказали, почему часы крепкого сна могут не идти в ваш личный учет хорошего самочувствия. У вас могут быть проблемы с гормонами «Если вы мужчина, проверка уровня тестостерона может быть хорошим первым шагом к поиску причины недостатка энергии в течение дня», — рекомендует доктор Чираг Шах, врач и основатель Access Labs. Уровень тестостерона у мужчин естественным образом снижается с возрастом, отцовство также может быть причиной низкого уровня тестостерона. Простые изменения в образе жизни, такие как увеличение количества физических упражнений и здоровое питание, могут помочь избавиться от усталости, связанной с низким уровнем тестостерона. Вам не хватает естественного освещения «Воздействие света стимулирует мозг и тело, заставляя нас бодрствовать», — объясняет медсестра Ребекка Ли. Сотрудники, сидящие взаперти в плохо освещенном офисе, могут чувствовать усталость независимо от того,…

Executive.ru попросил руководителей и предпринимателей назвать относительно новые сериалы (вышедшие после 2016 года), которые будет полезно и интересно посмотреть менеджерам. Получилась интересная подборка с комментариями экспертов. Приятного чтения и просмотра! Фильмы расположены по возрастанию рейтинга на «Кинопоиске» (указан в скобках) 10. Пиарщица (Flack, 2019, рейтинг 7,0) Слоган: «It's Not a Scandal If Nobody Knows» Инна Анисимова, генеральный директор коммуникационного агентства PR Partner Британский сериал, вышедший под слоганом «Это не скандал, пока о нем никто не знает». Героиня Робин работает в бутиковом PR-агентстве, делает так, чтобы клиенты-звезды выглядели в лучшем свете. Скрыть, что твой клиент гей, предложив играть роль футболиста нетрадиционной ориентации другому; обеспечить контракт модели, которая ломает нос незнакомцу в баре – Робин может все. PR — циничный мир. Ты не можешь эмоционально реагировать на каждый инфоповод, иначе быстро выгоришь. PR —…