
Как справиться со своим «не хочется»: 7 способов изменить поведение
Максим Денисов Главный инженер, Тольятти Не хочется, но надо – типичный сценарий жизни. Как научиться выполнять свои обязанности не через силу воли и дисциплину, а с помощью самомотивации? Какой жизненный сценарий приведет к желаемым целям? 28 августа. Воскресенье. Утро. Уже 8:00 и солнце мешает спать. Нужно вставать, делать зарядку, умываться, завтракать, писать статьи, пылесосить, идти в продуктовый магазин и в пункт выдачи интернет-магазина, поливать клумбу, готовить обед и ужин, а потом убирать со стола и готовиться к понедельнику. Но ничего этого делать не хочется. А хочется полежать подольше, потом услышать голос жены, которая встала раньше и уже приготовила завтрак, включить телик, посмотреть комедийный сериал, потом доехать до пляжа, желательно без пробок, погреться на солнышке, почитать интересную книгу, полистать соцсети, а вечером посмотреть футбол с бокалом в руке. Как быть? Как сделать…