
Как перестать бояться сцены: 4 практики
Константин Булыгин Генеральный директор, BIECOM, Москва Простые практики, которые помогут преодолеть волнение и подготовиться к выступлению на большую аудиторию. Советы опытного спикера. Публичные выступления — неизбежная часть нашей жизни. Каждому из нас выдается оказаться в роли оратора перед той самой «пугающей» публикой, которая на самом деле может быть вполне доброжелательной, если знать к ней подход. Поделюсь наработанным опытом и расскажу, как можно снизить уровень переживаний перед тем, как вы окажетесь на сцене. Почему мы боимся сцены Неважно, сильно вы боитесь сцены или просто немного волнуетесь — дрожь в коленях и внутреннее напряжение знакомы практически каждому. Особенно остро эти ощущения проявляются при мысли о том, что на тебя будет смотреть множество внимательных глаз, и тут точно нельзя упасть лицом в грязь. Все эти ощущения мной выстраданы и пережиты. В начале своего пути…