
Как бороться с паническими атаками в офисе: полезные советы
Ольга Блиндяева Руководитель проекта, Москва Как научиться тщательнее прислушиваться к себе и изменять ситуацию под свои потребности, если вас преследуют панические атаки? Сейчас все больше компаний утверждают «счастливый работник — эффективный работник». Крупные корпорации вводят для ментального благополучия сотрудников возможность консультаций психолога или организуют комнаты для медитаций. Стремление заботиться об эмоциональном состоянии трудового коллектива похвально. Но есть ли глобальные изменения в отношении к людям, которые действительно страдают психическими расстройствами? Возможно ли трудиться в компании и не получить клеймо «с ним что-то не так», открыто признав или случайно продемонстрировав особенности своего состояния? Эти вопросы пока остаются почти риторическими, потому что у нас все еще нет сформированной и устоявшейся культуры отношения к людям с ментальными особенностями, в том числе с паническими атаками. Я переживала приступы панических атак долгие 15 лет, начиная со…