Как не цепенеть от страха в важные моменты вашей жизни

Как не цепенеть от страха в важные моменты вашей жизни

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Когда я училась в старших классах, футбол был моей жизнью. Я была одним из голкиперов команды штата Калифорния, которая также участвовала в национальной Олимпийской программе, и я осознавала всю значимость своей роли. Моя способность остановить летящий в ворота мяч могла обернуться для команды победой или поражением. И даже несмотря на то, что я была достаточно уверена в своих силах, присутствия тренера национальной сборной на одной из моих игр хватило, чтобы я потеряла над собой контроль. Я видела, как он наблюдает за мной. Я перенапряглась из-за этого и пропустила мяч, от которого зависела судьба матча. Я облажалась. Моя история не уникальна. Бессчетное количество талантливых мужчин и женщин заваливают собеседования на работе, проводят неудачные презентации, не могут забить (или отразить) решающий удар, когда находятся под давлением. После каждого такого случая всегда найдутся…
Read More
Отдал свои опыт и знания рынку: Алексей Ёжиков открыл свободный доступ к курсу «Сумма маркетинга»

Отдал свои опыт и знания рынку: Алексей Ёжиков открыл свободный доступ к курсу «Сумма маркетинга»

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Широко известный в узких digital-кругах Алексей Ёжиков опубликовал онлайн-курс по маркетингу для владельцев и маркетологов микро-, малого и среднего бизнеса — полностью в открытом доступе, «без регистрации и СМС». Редакция Cossa Поделиться Поделиться Алексей Ёжиков, автор курса 77 занятий, 10 модулей, 18,5 часов видео без рекламы и десятки практических домашних заданий доступны на YouTube, смело подписывайтесь! А вот тут — основной сайт курса. А ещё — группа ВКонтакте с видео-плейлистами. Курс, названный «Сумма маркетинга», простым языком рассказывает об основах маркетинга, и даже о тех основах, которые находятся под ними. Что такое «информация» в работе маркетолога, как устроено мышление потребителя с точки зрения нейрофизиологии, что вообще такое «медиа», как выращивать живую маркетинговую структуру внутри компании… И, конечно, о поведении потребителей, балансе маркетинговых инструментов, измерении эффективности, бюджетировании и так далее. Курс полезен владельцам и маркетологам digital-агентств как для развития собственных компаний, так и для помощи в системном развитии маркетинга у своих клиентов. Модули курса 00 — Общие ролики 01 — Фундамент 02 — Мышление потребителя 03 — Слова и смыслы 04 — Медиа и каналы коммуникации…
Read More
Снизьте ожидания и мыслите критически: как перестать сравнивать себя с другими

Снизьте ожидания и мыслите критически: как перестать сравнивать себя с другими

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Каждый день на нас обрушивается лавина фотографий успешных друзей, селебрити и незнакомых людей, покоривших очередную вершину. А следом — сравнение увиденного с тем, что происходит в нашей жизни, неутешительные выводы и очередной удар по самооценке, который мало помогает чувствовать себя счастливым. Тренер компании Business Relations Арсен Рябуха рассказывает, как перестать сравнивать себя с другими, сберечь самооценку и не сойти с ума в эпоху инстаграма. Смиритесь Мы привыкли думать, что полностью контролируем свое сознание и поступки и лишь слабость воли мешает отказаться от вредной привычки сравнивать себя с другими. Не совсем так. Преподаватели американских бизнес-школ Адам Галински и Морис Швейцер утверждают, что сравнение себя с другими — это врожденная потребность, с помощью которой мы измеряем наш личный уровень счастья. Они приводят в пример эксперимент Франса де Вааля (Frans de Waal) с капуцинами: одной обезьяне давали огурцы в виде вознаграждения, а другой давали виноград. Когда первая обезьяна заметила разницу, она отказалась от огурца и стала требовать виноград. Все мы, так или иначе, смотрим…
Read More
Не нервничать и не бояться: 8 YouTube-каналов о психологии

Не нервничать и не бояться: 8 YouTube-каналов о психологии

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Слишком часто тревожитесь, хотите лучше разбираться людях или просто интересуетесь работой человеческого мозга? На YouTube найдутся ролики о психологии на любой вкус. Как взять себя в руки во время панической атаки, организовать работу с диагнозом СДВГ и распознать токсичное поведение партнера — T&P собрали 8 YouTube-каналов, которые дадут ответы на эти и многие другие вопросы. Напоминаем, что ни один YouTube-канал не заменит визита к психотерапевту при подозрении на серьезные эмоциональные проблемы. Зигмунд Тренд Психолог Ольга Кузнецова на YouTube-канале «Зигмунд Тренд» ставит, что называется, «диагнозы по аватарке». Ее метод — прикладной психоанализ политиков, блогеров и других знаменитостей. Например, есть психоаналитический разбор конфликта Навального и Путина. Ψ Тем, кто интересуется психологией с теоретической точки зрения, наверняка понравится канал, на котором собраны лекции профессоров МГУ о психологии сознания и типах личности, психике животных и социализации. Psych2Go Как действовать во время сонного паралича, распознать человека с антисоциальным расстройством личности и выбрать подходящего романтического партнера, расскажут на канале Psych2Go. SciShow Psych Научно-популярный канал о мозге и психологии будет интересен…
Read More
10 любимых сериалов Билла Гейтса

10 любимых сериалов Билла Гейтса

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Основатель корпорации Microsoft Билл Гейтс не только любит жертвовать деньги на благотворительность, коллекционировать Porsche и участвовать в странных затеях с Уреном Баффетом, он еще и обожает сериалы. Об этом стало известно после того, как он ответил на вопросы пользователей Reddit в рубрике AMA (Ask Me Anything). «Секрет фирмы» публикует полный список сериалов, которые больше всего понравились миллиардеру. «Кремниевая долина» «(В сериале) речь идёт о небольшой команде разработчиков интернет-стартапа под названием Pied Piper. Вы наблюдаете, как они пытаются выработать свою стратегию, создать собственный продукт, собрать деньги и помериться силами с Hooli, технологическим гигантом, который обладает очевидным, но поверхностным сходством с Google или Microsoft», — поделился Гейтс. Этот сериал он особенно советует тем, кто хочет узнать, как работает Кремниевая долина сегодня. Рейтинг: IMDb — 8,5, «Кинопоиск» — 8,19 «Американцы» Этот сериал создатель Microsoft посмотрел со своим сыном…
Read More