Типы памяти и техники эффективного запоминания

Типы памяти и техники эффективного запоминания

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Одни люди запоминают текст сразу после прочтения, а другие неделю учат стихотворение и в итоге смогут воспроизвести лишь несколько строк. Однако это не означает, что у первых память «хорошая», а у других — «плохая». Процесс запоминания во многом зависит от особенностей восприятия, вида памяти и используемых техник, а благодаря такому свойству мозга, как нейропластичность, память можно и нужно укреплять. Т&Р рассказывают, какие типы памяти бывают и как ее развивать. Классификация памяти По сенсорной модальности   Зрительная (визуальная) память Моторная (кинестетическая) память Звуковая (аудиальная) память Вкусовая память Обонятельная память Эйдетическая память — феноменальный тип запоминания. Человек способен мысленно сфотографировать любой объект и затем воспроизвести его, учитывая все подробности. В зависимости от того, какой канал восприятия является доминирующим, можно выбирать соответствующие методики для наиболее эффективного запоминания. Но это не означает, что другие способы запоминания не подходят. Аудиалам лучше использовать аудиокниги и лекции, а также обсуждать новую информацию в группе. Необходимо вслух проговаривать услышанное и пересказывать для более эффективного запоминания. Для визуалов будет…
Read More
Состояние «потока»: что это и как его достичь

Состояние «потока»: что это и как его достичь

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
«Поток» или «потоковое переживание» — состояние полной захваченности происходящим, когда человек переживает сильнейшую вовлеченность в какую-либо деятельность, полноту жизни, радость бытия, пребывает в процессе и в моменте так, что перестает замечать, как проходит время. Может показаться, что Чиксентмихайи говорит о потоке как о свойстве творческой работы. Это не так: в книге много примеров того, как труд на конвейере или тяжелые фермерские будни могут доставлять «оптимальное переживание» (еще одно определение «потока»). Хотя, действительно, гораздо чаще такое переживание достигается, когда деятельность не однообразна, вариативна, когда человек может в процессе часто делать выбор и принимать самостоятельные решения. Исследования, которые провел Чиксентмихайи, показывают, что возникновению «оптимального переживания» на работе может мешать стресс, давление начальства и даже убеждение работника, что «работа должна быть не слишком приятной». «Поток» — необязательно что-то хорошее Состояние «потока» может переживаться и преступником, который ловко обчищает чей-то дом, и солдатом армии захватчика в штыковой атаке. Учёные, разрабатывающие новое смертоносное оружие, увлечены…
Read More
Удаленка/офлайн: мнение HRD логистической компании NAWINIA

Удаленка/офлайн: мнение HRD логистической компании NAWINIA

HR задумки и бизнес стратегия, Лучшие статьи для клиентов
Прошлый год упрочил тренд на удаленный формат работы. По окончании локдауна многие компании вернули сотрудников в офис. Другие работодатели, напротив, продолжили придерживаться удаленной работы для части или большинства сотрудников. Согласно результатам исследования, проведенного Сервисами Работа.ру и СберКорус, в начале текущего года, 20% работодателей сохранили часть персонала на постоянной «удаленке» и еще 34% – на временной. Какой формат работы кажется руководителям HR-подразделений наиболее эффективным и почему? Об опыте логистической компании NAWINIA рассказала HRD Маргарита Денисенко.     Когда в прошлом году компании поголовно и в срочном порядке стали переходить на удаленный формат работы, NAWINIA последовала этому тренду, в соответствии с распоряжением властей. Учитывая то, что наша компания имеет представительства в разных странах (Германии, Китае, Азербайджане и других) и во многих городах России, «удаленка» не стала для нас шоком. Конечно, до пандемии наши сотрудники…
Read More
Хаос под контролем: как выстраивать рабочие процессы в условиях пандемии

Хаос под контролем: как выстраивать рабочие процессы в условиях пандемии

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Елена Пархонина Директор по операциям, Гедеон Рихтер Фарма, Москва История директора по операциям о том, как коронавирус спутал планы и заставил «переобуться на ходу» фармацевтическую компанию. Как удалось пережить карантин в организации, где 70% полевых сотрудников, и какие удалось извлечь полезные уроки из сложившейся ситуации? Паника сотрудников, выстраивание внутренних коммуникаций и бизнес-процессов в условиях новой реальности – то, с чем пришлось столкнуться многим руководителям из-за пандемии коронавируса. В нашей компании к этим задачам добавился вынужденный простой большей части сотрудников и необходимость сохранить мотивацию в это непростое время. Менеджмент слетел с верхушки Так вкратце можно описать то, что случилось с руководителями любой компании в пандемию. Эти люди, согласно пирамиде потребностей Маслоу, раньше находились на ее вершине – на этапе самореализации. Ситуация с коронавирусом заставила менеджмент «слететь» в этой пирамиде на нижние уровни.…
Read More
Синергетический эффект бирюзовой организации

Синергетический эффект бирюзовой организации

HR задумки и бизнес стратегия, Лучшие статьи для клиентов
Антон Мельников Управляющий директор, ЦКТ, Москва Как и какими средствами выстроен процесс взаимодействия между людьми в бирюзовых компаниях? Основное отличие бирюзовой организации от компании классической модели бизнеса заключается в том, что люди в ней собрались не от принуждения, а по искреннему желанию и внутреннему зову. Так должно быть в идеале. В реальности же, зачастую, бизнес изначально не создается на основе бирюзовых принципов, а трансформируется из классической модели в бирюзовую. Это означает, что и люди, работающие в компании, меняются. В первую очередь, мы говорим о смене роли: из работников-ресурсов для извлечения прибыли люди становятся личностями, стремящимися к собственному и совместному с командой развитию. В такой обновленной изнутри команде синергетический эффект становится неотъемлемой частью объединения людей. Можно сказать, что синергия — это критерий и показатель «бирюзовости» компании. Синергия: один плюс один равно…
Read More
Тим Кук: «Худшее, что можно сделать — это смотреть в айфон чаще, чем в глаза человека рядом с вами»

Тим Кук: «Худшее, что можно сделать — это смотреть в айфон чаще, чем в глаза человека рядом с вами»

Внутренние коммуникации и корпоративная культура, Лучшие статьи для клиентов
Если вы не хотите ничего пропустить в жизни, просто отключите все уведомления на вашем смартфоне. Это предлагает не идеолог «цифрового минимализма» Кэл Ньюпорт, а глава Apple Тим Кук на встрече с читателями журнала Time. Неожиданный совет для руководителя техногиганта, продающего нам идею жизни «всегда на связи». Но если вспомнить, что именно при Тиме Куке компания внедрила в свои устройства новую функцию «экранное время», которая докладывает вам, как много часов своей единственной и неповторимой жизни вы тратите на гаджет, все встает на свои места. Как показывают исследования, мы прикасаемся к своему смартфону в среднем 2617 раз в день, а самые активные из нас — 5400. (Для сравнения: до собственного лица мы дотрагиваемся меньше 1000 раз в сутки.) У Кука этот показатель и до перехода на цифровую диету составлял всего 200. Но и этого оказалось для него слишком…
Read More
Как скандалы формируют новые нормы поведения

Как скандалы формируют новые нормы поведения

HR задумки и бизнес стратегия, Лучшие статьи для клиентов
В чем отличие скандала от других социальных конфликтов? Скандалы имеют больший масштаб; как правило, их участниками становятся известные личности, событие широко освещается в СМИ и вызывает острую общественную реакцию, а одним из последствий является закрепление новых общественных норм. Т&Р рассказывают о функциях скандалов и их значении в развитии общества, а также рассматривают громкие кейсы, в ходе развития которых изменились прежние нормы поведения или были созданы новые. Почему скандалы необходимы для развития общества Феномен скандала в социологии рассматривается как неотъемлемая часть развития общества. Он может проявляться как между индивидами, так и между группами совершенно разных масштабов и уровней взаимоотношений. Это одна из форм социального конфликта, она всегда подразумевает нарушение определенных норм. В теории медиаскандал, как правило, понимают как медийную репрезентацию событий, а именно освещение в СМИ. Они используют множество инструментов для эскалации конфликта, воздействуют на эмоции аудитории, что усиливает скандал. Скандал происходит в ценностно-моральной сфере и усиливает значение общественных норм, четко отделяя дозволенное от недозволенного, правильное от неправильного Скандалы отличаются от других социальных конфликтов уровнем медийности,…
Read More
Необычные способы перезагрузки: 9 историй о нестандартном отдыхе

Необычные способы перезагрузки: 9 историй о нестандартном отдыхе

HR обучение и развитие, Лучшие статьи для клиентов
Вдохновляющие рассказы руководителей о поездках, которые помогли переосмыслить жизнь, зарядиться и начать все заново. Кто-то отправился в кругосветное путешествие длиной в год и в итоге основал компанию. Другой для развития сознания несколько раз отправлялся ретрит Випассану, суть которого – в 10-дневном отказе от общения, информации и принятия решений. А у кого-то перезагрузка совпала с режимом самоизоляции. Публикуем подборку вдохновляющих историй. Цифровой детокс: подальше от цивилизации Денис Лагутенко, основатель международного digital-агентства AdsProfit и платформы для монетизации трафика LeadBit, эксперт Executive.ru Для меня путешествия – это основной способ получения энергии. Причем чем экзотичнее страна и сам формат, тем впоследствии на большее количество времени хватает заряда в работе, и не требуется новая перезагрузка. Одно из самых запоминающийся необычных путешествий было в Танзанию, где мне пришлось ночевать в палатках посреди саванны. Это непередаваемые ощущения, когда, просыпаясь…
Read More
Шрифт как голос бренда (Шрифт? Шрифт. Шрифт!)

Шрифт как голос бренда (Шрифт? Шрифт. Шрифт!)

Лучшие статьи для клиентов, Упаковки и дизайн HR проектов
Если стиль — это душа вещи, то айдентика — это душа компании. Айдентику можно разложить на составляющие, среди которых будут логотип, цвет, графика, фотостиль, шрифт, принципы верстки, иконки и т. д. и т. п. Все вместе это формирует узнаваемость.  Нам, коммуникационному агентству OTVETDESIGN, интересно выяснить, какие элементы влияют на узнаваемость сильнее и, следовательно, чему стоит уделять больше внимания при проектировании айдентики. Итак, можно ли ранжировать эти элементы по важности? Для этого проведем эксперимент: попробуем на условном рекламном макете условной компании поочередно «выключать» элементы дизайна и наблюдать, как будет меняться узнаваемость. Знак. Выяснится, что знак, например, не является таким уж краеугольным камнем идентичности. В грамотно продуманной системе узнаваемость держится и без него. Логотип является лишь чем-то наподобие подписи в конце письма, в котором авторство устанавливается уже по почерку. К тому же сейчас…
Read More
Простое руководство по фасилитации: как к ней подготовиться и чего избегать

Простое руководство по фасилитации: как к ней подготовиться и чего избегать

Лучшие статьи для клиентов, Осознанное HR управление и лидерство
Что делать, если дискуссия заходит в тупик, работа стопорится, а члены команды конфликтуют друг с другом? Лучший выход — устроить фасилитационную сессию. Что это такое расскажем в этой статье. Что такое фасилитация «Слово "фасилитация" происходит от английского facilitate — "облегчать", которое очень точно отражает суть процесса: первая задача фасилитатора — облегчить диалог, дискуссию, помочь сделать ее конструктивной». Марк Розин психолог и основатель компании «ЭКОПСИ Консалтинг» Фасилитатор — хороший переговорщик и психолог, который умеет настроить команду на общение и помогает разрешить все внутренние конфликты. Но фасилитация действенна не только в стрессовых ситуациях. Она помогает бизнесу понять, какова миссия компании, какой ее видят сотрудники, какие новые направления можно развивать. Цели фасилитации Согласно руководству по фасилитации Стэнфордского университета, ведущий должен:   помочь достигнуть взаимопонимания между членами группы; держать их сфокусированными и вовлеченными в беседу; сделать так, чтобы все предложения были услышаны, а члены группы чувствовали атмосферу доверия и поддержки.   Как подготовиться к фасилитации Выберите ведущего. Важно не только то,…
Read More